Retraite de méditation -

Apprendre à connaître son esprit.

Veuillez noter – Des hébergements sur le site de Lérab Ling sont encore disponibles.

Venez faire une pause dans votre vie quotidienne et entrez dans l’expérience de la méditation à Lérab Ling. La beauté et le calme de l’environnement naturel qui nous entoure inspireront votre esprit à se déposer dans la conscience claire de l'instant présent.

La méditation sera présentée dans la tradition Dzogchen du bouddhisme tibétain, connu pour sa clarté, sa profondeur, sa simplicité et sa compréhension de la nature la plus profonde de notre être.

Meditation Retreat 2018 Inside v1Cette retraite a été conçue pour les débutants ainsi que pour ceux qui pratiquent déjà la méditation. Guidés par une équipe d’instructeurs expérimentés, nous explorerons l’art de la méditation grâce à des instructions claires, des pratiques guidées et des conseils et un soutien personnalisés. Nous aurons du temps pour réfléchir et contempler, marcher dans la nature, profiter des périodes de silence ou simplement se détendre et faire une pause.

 

Cette retraite se déroulera en deux parties et vous pouvez participer à la retraite complète, à la 1ère partie (6 jours) ou à la 2ème partie (5 jours) :

  • La 1ère partie, du 1er au 6 juillet, offrira une présentation complète de la méditation pour toutes celles et ceux qui débutent la pratique. Nous prendrons également le temps de pratiquer la méditation. Cette partie convient à tous les niveaux et il est possible de ne participer qu’à cette option. Plus d'informations...
  • La 2ème partie, du 7 au 11 juillet, aura pour but d’approfondir notre expérience de la méditation en mettant encore plus l’accent sur la pratique et le silence. Cette option est plus adaptée aux personnes ayant déjà acquis une expérience de la méditation dans cette tradition grâce aux cours ou aux événements organisés par Rigpa. Il est possible de ne participer qu’à cette option. Plus d'informations...

Les repas
Nous servons des repas savoureux, adaptés aux régimes végétarien et végétalien, cuisinés autant que possible avec des ingrédients issus de l’agriculture biologique, venant de notre potager ou de producteurs locaux.

Une journée dans la retraite de méditation

  • Meditation Retreat 2018 Inside v37h00 – 7h45 : Séance de méditation (optionnelle)
  • 7h45 – 9h00 : Petit déjeuner
  • 9h00 –12h00 : Session principale (avec une courte pause)
  • 12h00 – 12h30 : Exercice physique
  • 12h30 – 15h00 : Pause déjeuner
  • 15h00 – 18h00 : Session principale (avec une courte pause)
  • 18h00 – 19h30 : Pause dîner
  • 19h30 – 20h15 : Séance de méditation du soir
    Les sessions incluront de la méditation marchée ainsi que des exercices physiques.

En 2017, 150 personnes ont participé à la retraite d’été de méditation à Lérab Ling. Voici ce que certains participants ont partagé :

« Ce que j’ai découvert ici a dépassé ce que j’étais venu chercher ! »

« J'ai apprécié d’avoir des instructeurs qui pouvaient vraiment écouter, prêts à répondre à nos questions. J'ai beaucoup appris sur moi-même ; maintenant j'ai de bons outils pour continuer la méditation seule. »

« Ce fut probablement un tournant dans ma vie. J'ai découvert que la méditation est un acte d'amour pour moi et pour les autres. C'est une vraie découverte. »

Prolongez votre séjour - Vous êtes chaleureusement invités à prolonger votre séjour et à suivre les trois jours d'enseignement de l'éminent maître tibétain Jetsün Khandro Rinpoché, du 13 au 15 juillet.

Comme des événements incroyables s'enchaînent cet été, vous pouvez composer votre propre package, basé sur l'orientation de votre chemin spirituel.

Offre de réduction spéciale sur les frais de retraite et d'hébergement - Si vous vous inscrivez pour plus de 10 jours, vous pouvez utiliser les coupons spéciaux lors de votre inscription en ligne :

  • Retraite de méditation 1ére ou 2ème partie - Prix standard
  • Retraite de méditation Complète - utilisez le coupon 2018MEDITATION5%
  • Retraite de méditation et Jestün Khandro Rinpoché - utilisez le coupon 2018MEDITATION7%
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