Journées de pratique de méditation en silence – Participation Libre
Ces journées, un samedi par mois, sont ouvertes à tout pratiquant ayant reçu des instructions sur la méditation à Lérab Ling ou dans un centre Rigpa. Il est conseillé d'avoir suivi le cours méditation pendant une année complète mais ce n'est pas une obligation.
En s'inspirant des retraites Datun mises en place par des instructeurs formés directement par Chögyam Trungpa Rinpoche, la journée consiste en une alternance de pratiques de méditation assise et de pratiques de méditation marchée. La journée se passe en silence : aucune instruction n'est donnée, si ce n'est une brève introduction d'une dizaine de minutes en début de journée.
La journée est divisée en deux sessions incluant chacune une pause thé en silence : • session du matin : 9h30-12h00 • session de l'après-midi : 13h30-16h00
QUI PEUT PARTICIPER
Quelle que soit votre ancienneté dans la pratique de la méditation et votre approche (shamatha, vipashyana...), venez vous joindre à nous pendant ces journées pour découvrir ou approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation et goûter aux bienfaits de la pratique en groupe.
> DATES ET HORAIRES
Un samedi par mois de 9h30 à 16h Dates : 13 avril, 18 mai, 8 juin Uniquement sur place
> CONTRIBUTION AU COURS
N'inclut pas le déjeuner Ce cours est en participation libre
Merci de vous inscrire au cours avant de venir.
> CALENDRIER DES COURS
Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous. Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.
Le Chemin qui rassemble tout est le principal programme d'étude de Rigpa, destiné aux étudiants de tous niveaux : nouveaux, plus avancés ou entre les deux. En octobre, un nouveau cycle commencera, le Chemin de la Grande Perfection, où nous explorerons les grands principes des pratiques préliminaires, appelées Ngöndro en tibétain, d'une manière nouvelle. De nombreux maîtres considèrent les pratiques préliminaires comme la pratique principale de la tradition bouddhiste tibétaine. Elles englobent également tous les éléments nécessaires pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements de la Grande Perfection du Dzogchen, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste tibétaine.
Ainsi, quel que soit l'endroit où nous nous trouvons sur notre chemin, ce nouveau cycle nous aidera à le mener à son terme. Nos enseignants Rigpa les plus anciens et les plus expérimentés nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, en nous aidant à découvrir ou à revisiter ces principes d'une manière fraîche, actuelle et concrète. Nous creuserons le cadre de ces pratiques avec une perspective hors des sentiers battus tout en préservant entièrement leur authenticité.
COMMENT CELA VA-T-IL SE PASSER ?
Les enseignants les plus expérimentés de Rigpa tiendront sur prajnaonline.org des sessions mensuelles qui pourront être visionnées au moment que nous aurons choisi. Dans la semaine qui suivra, un rassemblement des étudiants se tiendra à Lérab Ling le dimanche comme auparavant où nous étudierons, contemplerons, partagerons et compléterons ce que nous avons entendu. Du matériel supplémentaire sera fourni à ceux d'entre nous qui souhaitent une étude plus approfondie.
Le but de ce programme pluriannuel du Chemin de la Grande Perfection est donc que nous parvenions à une compréhension approfondie et complète de ce que les enseignements nous apprennent sur les différentes méthodes et que nous ayons une certitude totale sur la façon dont nous les appliquons dans notre pratique et dans la vie quotidienne, pour finalement réaliser la nature la plus profonde de notre propre esprit.
> DATES ET HORAIRES
Cours un dimanche par mois d'octobre à juin (sauf les mois avec journée Sangha). Il est conseillé de suivre l'ensemble du cours. Dates : 28 avril, 26 mai, 30 juin
> CONTRIBUTION AU COURS
N'inclut pas le déjeuner
Vous faites partie d’un mandala: - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et - Être abonné au Chemin qui rassemble tout
Vous ne faites pas partie d’un mandala: - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et - Vous devez participer à hauteur de 12 € par rassemblement mensuel
Si vous souhaitez suivre les cours régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. Pour plus d'info à ce sujet cliquez ici
> LIEU
Les cours ont lieu dans une des salles du temple
> CALENDRIER DES COURS
Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous. Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.
Approfondir les pratiques préliminaires du Vajrayâna
Ces matinées sont destinées à tous ceux qui souhaitent pratiquer le ngöndro, qu’ils aient déjà commencé à pratiquer ou qu’ils souhaitent commencer doucement à se familiariser avec cette pratique.
Ce cours est une merveilleuse occasion d'approfondir notre compréhension du ngöndro, les pratiques préliminaires du bouddhisme Vajrayâna, et de le pratiquer ensemble sur Zoom depuis le confort de notre maison.
Durant ce cours nous partagerons des enseignements sur les différentes parties du ngöndro que nous mettrons en pratique avec l’accompagnement d’instructeurs expérimentés pour répondre à vos questions.
COMMENT PARTICIPER ?
Cette année le cours sera uniquement sur Zoom.
Il a lieu environ 1 fois par mois à partir du 15 octobre 2023. Voir les dates ci-dessous dans la section ‘Dates et Horaires’.
Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Les étudiants du Mandala Méditation qui souhaitent découvrir cette pratique.
Ainsi que les étudiants des Mandala Ngöndro et Dzogchen qui souhaitent approfondir leur étude et leur pratique.
> DATES ET HORAIRES
Un dimanche matin par mois de 10h à 12h Dates :5 mai, 16 juin Uniquement sur Zoom
> PARTICIPATION AU COURS
Participation libre Gratuit - si vous payez l'adhésion pour le CRT
RETRAITE NGÖNDRO DU CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION EN PRÉSENCE DE LING RINPOCHÉ
Développer la détermination d’être libre
Dates : du 13 au 21 juillet, avec une extension pour les accumulations personnelles jusqu'au 26 juillet. Événement sur place et partiellement en direct en ligne.
Cette retraite est une excellente occasion de développer votre compréhension et votre pratique des Quatre Pensées et du Refuge, qui ont été les thèmes principaux du nouveau cycle du Chemin vers l’Éveil qui rassemble tout, le Chemin de la Grande perfection.
La retraite est ouverte à tous les étudiantsintéressés par les pratiques préliminaires du Vajrayana (Ngöndro) et se déroulera dans l'environnement sacré de Lérab Ling.
Ensemble, nous explorerons « des sujets considérés comme des préliminaires essentiels à la pratique et à la compréhension du bouddhisme. Les Quatre Pensées qui transforment l'esprit sont au cœur de cette compréhension, du début à la fin du voyage. Ces quatre contemplations - la précieuse vie humaine, l'impermanence, la souffrance et le karma - sont parfois appelées les « Quatre Rappels » et sont considérées comme transformatrices en elles-mêmes. » (Khandro Rinpoché, This Precious Life).
Alors que la retraite se concentrera sur les Quatre Pensées et introduira les principes du refuge, de l'espace et du temps seront donnés pour accumuler toutes les autres pratiques du Ngöndro, ce qui en fait une retraite de pratique idéale pour tous les pratiquants du Ngöndro.
Les participants disposeront de beaucoup de temps pour la contemplation et la pratique. Ils recevront également des conseils individuels de la part des enseignants et auront l'occasion de partager leur expérience avec d'autres étudiants, dans le but d'approfondir leur confiance dans l'application de ces sujets dans leur vie quotidienne.
Les deux derniers jours de la retraite (20-21 juillet), nous avons la chance d'accueillir Son Éminence le 7e Kyabjé Yongzin Ling Rinpoché, qui a aimablement accepté de donner des enseignements complémentaires sur les sujets abordés lors de la retraite.
VŒUX DE REFUGE ET DE FIDÈLE LAÏC
Le dernier jour de la retraite, Ling Rinpoché donnera également les vœux de refuge et de fidèle laïc. C'est donc une occasion très spéciale pour ceux qui souhaitent entrer formellement sur la voie bouddhiste en prononçant ces vœux, ou pour ceux qui souhaitent les renouveler. Pour recevoir les vœux pour la première fois, il est nécessaire d'être physiquement présent avec Ling Rinpoché. Cependant, nous clarifierons avec Rinpoché si les vœux peuvent être renouvelés par les étudiants qui suivent en ligne.
COMMENT SUIVRE LA RETRAITE
Pour profiter pleinement de l'environnement de la retraite et de la communauté des autres pratiquants, nous encourageons tout le monde à suivre la retraite en personne à Lérab Ling. Néanmoins, pour ceux qui ne peuvent pas y assister sur place, il sera possible de participer en direct en ligne via Zoom à la plupart des sessions (voir détails ci-dessous). L'inscription à l'événement en ligne n'est pas encore ouverte.
Les étudiants ont également la possibilité de poursuivre l'élan de la retraite principale avec une extension de 5 jours (22-26 juillet) pour se concentrer sur leurs accumulations. Pendant cette période, les étudiants pratiqueront seuls mais pourront également bénéficier de l'assistance d'un des enseignants ou d'un des détenteurs de pratique.
Il est possible de ne suivre que l'événement avec S.E. Ling Rinpoché (20-21 juillet). Les inscriptions pour le week-end seul seront ouvertes à une date ultérieure.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Samedi 13 juillet à 10h FIN Dimanche 21 juillet à 17h Avec extension : Vendredi 26 Juillet à 14h
ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES Vendredi 12 juillet : 14h - 18h Samedi 13 juillet : 9h - 9h45 En cas d'arrivée après 18h le vendredi, prévenir Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
CONTRIBUTION à l'événement - 405 € Avec extension : 546 € (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
LANGUES Enseignements : Anglais Traductions : Français, Allemand, Espagnol Il sera possible d'avoir des entretiens personnels en anglais, français, allemand et espagnol.
TRANSPORT 12 Juillet - De Montpellier à Lérab Ling - Durée du trajet 2h (30€) Départ à 15h15 de l'aéroport de Montpellier Méditerranée Départ à 15h45 de la gare SNCF Sud de France Départ à 16h15 de la gare SNCF St Roch
PROGRAMME RIGPÉ YÉSHÉ POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Lorsque la demande est suffisante, l’association Rigpé Yéshé propose lors de certaines retraites un programme conçu pour accueillir les enfants (à partir de 6 ans) et les adolescents (de 13 à 17 ans) de parents participants. Si vous êtes intéressé, merci de remplir ce formulaire avant le 30 avril.
ENSEIGNANTS ET DÉTENTEURS DE LA PRATIQUE DIRIGEANT CETTE RETRAITE
Ruth Seehausen (Senior Teacher), Ian Ives (Senior Teacher), Miguel Oramas (Teacher), Lily Ng (Teacher), Javier Torales (Teacher)
Pour en savoir plus sur Son Eminence Ling Rinpoche, veuillez cliquez ici.
PROGRAMME INDICATIF
Il y aura 5 sessions par jour à ces horaires approximatifs :
Session 1 (9h00 - 10h00) Pratique guidée du Longchen Nyingtik Ngöndro, jusqu'à et y compris la prise de refuge. Session 2 (10h30 - 12h00) Enseignement Déjeuner Session 3 (15h00 - 16h00) - sur site uniquement Pratique guidée, discussion de groupe, temps pour des entretiens personnels avec un enseignant, ou pour une pratique personnelle. Session 4 (16h30 - 18h00) Contemplation guidée Dîner Session 5 (19h00 - 20h00) - sur site uniquement Temps pour la pratique personnelle
20-21 juillet avec Ling Rinpoché Deux sessions d'enseignement par jour (10h00 - 12:00 et 14h00 - 16h00) (Nous vérifions avec Ling Rinpoché si les deux jours peuvent être ouverts aux participants en ligne)
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Vous pouvez réserver vos repas et/ou l'hébergement en ligne lorsque vous vous inscrivez à la retraite/à l'événement. Pour plus d'infos sur nos repas et hébergements cliquez ici
Sinon, il existe des possibilités d'hébergement dans les villages alentours
Approfondir votre étude et votre pratique dans un environnement béni
Nous offrons la possibilité aux étudiants du sangha de Rigpa, où qu’ils se trouvent sur le chemin, d'approfondir leur étude et pratique en faisant une retraite dans l'environnement béni qu’est Lérab Ling.
Vous pouvez venir, de septembre à juin, pour une ou plusieurs semaines ou même pour plus longtemps. Il est possible de faire une retraite en dehors de cette période, en fonction du nombre et du type d'événements qui se déroulent à ce moment-là. Veuillez vérifier les disponibilités à l'adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Un guide de retraite vous aidera à planifier votre retraite en amont, à vous installer à votre arrivée, et vous apportera un soutien pratique et spirituel tout au long de votre séjour.
Pendant votre retraite, vous pouvez choisir de vous concentrer sur l'étude d'un sujet ou d'un texte particulier, ou d'approfondir votre pratique, qu'il s'agisse de méditation ou de compassion, d'accumuler votre pratique du ngondro ou de sadhana, ou de vous concentrer sur la pratique du Dzogchen.
Durant votre retraite, vous pouvez profiter de l’environnement naturel et préservé de Lérab Ling, et pratiquer dans les différentes salles du temple lorsqu'elles sont disponibles. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous joindre aux pratiques de groupe quotidiennes, entre autres celles du Riwö sangchö et du Tendrel nyesel.
Dates : de septembre à juin (a confirmer en fonction des événements en cours) Jours et heures d'arrivées : du lundi au vendredi entre 10h et 17h. Contribution à l'événement : De 21€ à 7 € par jour en fonction de la durée de la retraite (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas). Cette contribution couvre l’accompagnement pour votre retraite, les coûts administratifs et de fonctionnement.
Veuillez noter - La durée minimum d'une retraite de pratique est d'une semaine.
COMMENT S'INSCRIRE
Avant de vous inscrire, merci de nous contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et de remplir une demande de participation ci dessous. Nous vous enverrons un lien pour l’inscription en ligne, une fois les dates et conditions confirmées. Merci de vous inscrire en ligne au moins 2 semaines avant le début de vôtre retraite. Pour toute question veuillez nous contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Vous pouvez réserver vos repas et/ou l'hébergement en ligne lorsque vous vous inscrivez à la retraite/à l'événement. Pour plus d'infos sur nos repas et hébergements cliquez ici
Sinon, il existe des possibilités d'hébergement dans les villages alentours
Uniquement en dehors des événements majeurs (merci de vérifier avec nous).
Différents types d'hébergement sont proposés selon la saison, allant d'une cabine en bois dans la forêt à une chambre de retraite ou un studio avec vue sur le temple. Des tarifs réduits sont offerts pour les longs séjours.
25% de réduction pour une retraite de 8 jours à 3 semaines
45% de réduction pour une retraite de 3 à 6 semaines
60% de réduction pour une retraite de plus de 6 semaines
LES BOURSES D’ÉTUDE ET DE PRATIQUE
Si vous avez le désir sincère de faire une retraite de pratique mais que vous n'avez pas les moyens financiers nécessaires, vous avez maintenant la possibilité de demander le soutien des bourses d'étude et de pratique. En savoir plus
Méditer, pratiquer, se ressourcer en pleine nature
Si vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre vie, de vous éloigner des tensions quotidiennes, peut-être est-il temps de vous reconnecter à la nature et de vous ressourcer.
Dans l’environnement spirituel unique de Lérab Ling, nous vous proposons de vivre à votre rythme le temps :
d'un séjour méditation (ouvert à tous) pour apprendre à méditer ou approfondir votre pratique
d’une retraite de pratique pour le sangha (réservé aux étudiants Rigpa uniquement) pour avancer dans votre pratique et votre étude personnelle.
Dans les deux cas, vous bénéficiez du soutien d’instructeurs expérimentés pour vous guider, et avez accès à une bibliothèque ainsi qu’à des enseignements vidéo pour approfondir votre étude.
Pour en savoir plus,cliquez sur l'une des photos ci-dessous.
SÉJOURS MÉDITATION (RETRAITES PERSONNELLES) Prendre un temps pour soi pour se ressourcer à son rythme Précédemment appelés " retraites personnelles ", les…
Tenez-vous au courant du programmes d'évènements, de cours et activités de Lérab Ling en vous abonnant à notre Newsletter mensuelle. Vous pouvez vous désabonner à tout moment...
Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...
