Méditation et Grand Air -

L'occasion de faire une pause ce printemps.

Rejoignez-nous du samedi 6 au lundi 8 juillet, pour trois jours de détente pendant lesquels vous prendrez soin de votre esprit et de votre corps.

MGO Yoga 2017

Le matin est consacré à la découverte ou pratique de la méditation et l'après-midi à des activités sportives animées par des associations locales. Vous pouvez choisir une ou plusieurs activités au cours de votre séjour. Ce printemps nous vous proposons : 

  • le Yoga
  • la randonnée
  • le Qi Gong

Qu'est-ce que la méditation ? La méditation a de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques ont montré qu'elle peut accroître notre bonheur et notre bien-être. Elle peut aussi augmenter notre concentration et nous aider à surmonter le stress, la dépression et l'anxiété. À un niveau plus profond, la méditation est un processus pour apprendre à mieux connaître notre esprit.

MGO Instructeur 2018 v2

Au cours de ce séjour présenté par Julien et Frédéric, deux instructeurs expérimentés de Rigpanous explorerons différentes méthodes qui nous permettront de faire une expérience authentique de la méditation et d'avoir tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de notre vie.

Merci de souscrire à un contrat d’assurance couvrant les dommages corporels auxquels peuvent vous exposer votre pratique des activités physiques choisies.

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Pour voir le programme pour les étudiants de Rigpa veuillez utiliser votre adresse e-mail et mot de passe du "Rigpa Care & Admin". Si vous êtes un étudiant d’un autre sangha et que vous pensez pouvoir participer à cet événement, merci d’envoyer un email à : registration@rigpa.org