Lerab Ling - COURS

Approfondir la méditation : Nyinthun

NYINTHUN

Journées de pratique de méditation en silence – Participation Libre

Ces journées, un samedi par mois, sont ouvertes à tout pratiquant ayant reçu des instructions sur la méditation à Lérab Ling ou dans un centre Rigpa. Il est conseillé d'avoir suivi le cours méditation pendant une année complète mais ce n'est pas une obligation.

En s'inspirant des retraites Datun mises en place par des instructeurs formés directement par Chögyam Trungpa Rinpoche, la journée consiste en une alternance de pratiques de méditation assise et de pratiques de méditation marchée. La journée se passe en silence : aucune instruction n'est donnée, si ce n'est une brève introduction d'une dizaine de minutes en début de journée.

La journée est divisée en deux sessions incluant chacune une pause thé en silence :
• session du matin : 9h30-12h00
• session de l'après-midi : 13h30-16h00

QUI PEUT PARTICIPER

Quelle que soit votre ancienneté dans la pratique de la méditation et votre approche (shamatha, vipashyana...), venez vous joindre à nous pendant ces journées pour découvrir ou approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation et goûter aux bienfaits de la pratique en groupe.

  • > DATES ET HORAIRES

    Un samedi par mois de 9h30 à 16h
    Dates : 
    21 octobre, 18 novembre, 16 décembre
    En 2024 : 20 janvier, 17 février, 16 mars, 13 avril
    Uniquement sur place

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner
    Ce cours est en participation libre

    Merci de vous inscrire au cours avant de venir.

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE
  • > RÉSERVER UN REPAS

Bouddhisme : Le Chemin de la Grande Perfection

LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION

Le nouveau cycle du Chemin qui rassemble tout

Le Chemin qui rassemble tout est le principal programme d'étude de Rigpa, destiné aux étudiants de tous niveaux : nouveaux, plus avancés ou entre les deux. En octobre, un nouveau cycle commencera, le Chemin de la Grande Perfection, où nous explorerons les grands principes des pratiques préliminaires, appelées Ngöndro en tibétain, d'une manière nouvelle. De nombreux maîtres considèrent les pratiques préliminaires comme la pratique principale de la tradition bouddhiste tibétaine. Elles englobent également tous les éléments nécessaires pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements de la Grande Perfection du Dzogchen, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste tibétaine.

Ainsi, quel que soit l'endroit où nous nous trouvons sur notre chemin, ce nouveau cycle nous aidera à le mener à son terme. Nos enseignants Rigpa les plus anciens et les plus expérimentés nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, en nous aidant à découvrir ou à revisiter ces principes d'une manière fraîche, actuelle et concrète. Nous creuserons le cadre de ces pratiques avec une perspective hors des sentiers battus tout en préservant entièrement leur authenticité.

COMMENT CELA VA-T-IL SE PASSER ?

Les enseignants les plus expérimentés de Rigpa tiendront sur prajnaonline.org des sessions mensuelles qui pourront être visionnées au moment que nous aurons choisi. Dans la semaine qui suivra, un rassemblement des étudiants se tiendra à Lérab Ling le dimanche comme auparavant où nous étudierons, contemplerons, partagerons et compléterons ce que nous avons entendu. Du matériel supplémentaire sera fourni à ceux d'entre nous qui souhaitent une étude plus approfondie.

Le but de ce programme pluriannuel du Chemin de la Grande Perfection est donc que nous parvenions à une compréhension approfondie et complète de ce que les enseignements nous apprennent sur les différentes méthodes et que nous ayons une certitude totale sur la façon dont nous les appliquons dans notre pratique et dans la vie quotidienne, pour finalement réaliser la nature la plus profonde de notre propre esprit.

  • > DATES ET HORAIRES

    Cours un dimanche par mois d'octobre à juin (sauf les mois avec journée Sangha). Il est conseillé de suivre l'ensemble du cours.
    Dates : 22 octobre, 19 novembre, 17 décembre
    En 2024 : 28 janvier, 18 février, 24 mars, 28 avril

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner

    Vous faites partie d’un mandala:
    - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et
    - Être abonné au Chemin qui rassemble tout

    Vous ne faites pas partie d’un mandala:
    - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et
    - Vous devez participer à hauteur de 12 € par rassemblement mensuel

    Si vous souhaitez suivre les cours régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. Pour plus d'info à ce sujet cliquez ici

  • > LIEU

    Les cours ont lieu dans une des salles du temple

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE

    Vente de billets en ligne

    Les inscriptions seront bientôt ouvertes pour 2024

  • > RÉSERVER UN REPAS

Bouddhisme : Pratiquer le Ngöndro

PRATIQUER LE NGÖNDRO

Approfondir les pratiques préliminaires du Vajrayâna

Ces matinées sont destinées à tous ceux qui souhaitent pratiquer le ngöndro, qu’ils aient déjà commencé à pratiquer ou qu’ils souhaitent commencer doucement à se familiariser avec cette pratique.

Ce cours est une merveilleuse occasion d'approfondir notre compréhension du ngöndro, les pratiques préliminaires du bouddhisme Vajrayâna, et de le pratiquer ensemble sur Zoom depuis le confort de notre maison.

Durant ce cours nous partagerons des enseignements sur les différentes parties du ngöndro que nous mettrons en pratique avec l’accompagnement d’instructeurs expérimentés pour répondre à vos questions.

COMMENT PARTICIPER ?

Cette année le cours sera uniquement sur Zoom.

Il a lieu environ 1 fois par mois à partir du 15 octobre 2023. Voir les dates ci-dessous dans la section ‘Dates et Horaires’.

Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.

QUI PEUT PARTICIPER ?

  • Les étudiants du Mandala Méditation qui souhaitent découvrir cette pratique.
  • Ainsi que les étudiants des Mandala Ngöndro et Dzogchen qui souhaitent approfondir leur étude et leur pratique.

  • > DATES ET HORAIRES

    Un dimanche matin par mois de 10h à 12h
    Dates : 
    15 octobre, 12 novembre, et exceptionnellement le mardi 12 décembre de 20h à 21h30 (au lieu du dimanche 10 décembre)
    2024 : 7 janvier, 11 février, 10 mars, 7 avril
    Uniquement sur Zoom

  • > PARTICIPATION AU COURS

    Participation libre
    Gratuit - si vous payez l'adhésion pour le CRT

  • > CALENDRIER DES COURS

  • > S'INSCRIRE

COURS RÉGULIERS

COURS RÉGULIERS

Tout au long de l'année, Rigpa France organise à Lérab Ling des cours variés, présentés par des enseignants expérimentés. Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bouddhisme, apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, ces cours sont pour vous.

Pensez aussi aux Séjours méditation pour faire un séjour de méditation aux dates que vous souhaitez.

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Découvrir la méditation : Méditation et bienveillance

MÉDITATION ET BIENVEILLANCE

Accéder à l'ouverture naturelle de notre esprit

Durant cette année, nous explorerons ensemble comment la méditation est une manifestation de notre bonté la plus profonde. C’est grâce à elle que nous pouvons pénétrer, comprendre et accueillir tous les aspects de notre être, pour ensuite, pouvoir tout naturellement faire de même avec autrui dans notre vie quotidienne.

Par une étonnante ironie du sort, ce voyage spirituel nous amène à devenir simplement ce que nous sommes. Cette lumière suprême qui nous éclaire n’est rien de plus que la pleine connaissance de nous-mêmes et de notre monde, tels que nous sommes. Autrement dit, pour profiter pleinement de ce chemin, il suffit d’être pleinement humain.
Et le bienfait suprême que nous pouvons offrir aux autres, c’est de les aider eux aussi, à mesurer leur pleine humanité, tels qu’ils sont
– Pema Chödrön

Par des partages d’enseignements, des temps de méditation et de pratiques guidées pour manifester la bonté en nous, ainsi que des moments d’échange, nous pourrons partir à la découverte de ce qui est si proche et si inconnu en nous : notre nature véritable.

A QUI CE COURS S’ADRESSE-T-IL ?

Ce cours, qui est un approfondissement sur une année, par des journées mensuelles, est ouvert à tous, que vous ayez ou non une expérience de la méditation ou du Bouddhisme. Il est spécialement recommandé à tous ceux qui ont suivi les journées "Le véritable sens de la méditation" ou d'autres cours à Lérab Ling.

Important – Il est nécessaire de s’inscrire pour ces journées. 
Il est possible de les suivre sur place à Lérab Ling OU en ligne sur Zoom (le lien vous sera envoyé dans le message de confirmation à la suite de votre inscription).

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

Odile IconSophieSebastien FeissVeronique Juan
Odile de Simone, Sophie Tessier, Sébastien Feiss et Véronique Juan, enseignants et pratiquants du bouddhisme depuis de nombreuses années, vous guideront tout au long de ces journées dans votre découverte des pratiques et de leurs bienfaits.

DÉJEUNER À LÉRAB LING

Vous pouvez réserver un repas en ligne si vous le souhaitez. Tarif : 15€

  • > DATES ET HORAIRES

    Un samedi par mois de 10h à 16h
    (accueil avant le cours de 9H30 à 9h50)
    Dates 
    : 14 octobre, 4 novembre, 9 décembre.
    En 2024 : 13 janvier, 17 février, 16 mars, 6 avril
    À Lérab Ling et sur Zoom

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner
    Par cours : 15 €

    Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici

    Merci de vous inscrire au cours et de réserver votre repas si nécessaire

  • > LIEU

    Les cours ont lieu dans une des salles du temple à Lérab Ling et sur Zoom

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et Bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE
  • > RÉSERVER UN REPAS

Découvrir le bouddhisme : Explorer l'esprit et sa vraie nature - En ligne

EXPLORER L'ESPRIT ET SA VRAIE NATURE

En ligne le mercredi soir

Dates : du 17 janvier au 10 avril

Ce module est une exploration de l’esprit et de sa vraie nature. Il aborde les questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit.

QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE MODULE 

  • Comment trouver un bonheur durable ?
  • Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
  • Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
  • Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
  • Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
  • Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
  • Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
  • Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?

La structure de chaque session est composée de trois éléments principaux : des présentations, des contemplations, et des méditations guidées.
L'accent est particulièrement mis sur la contemplation, avec des moments de partage en petits groupes.
Une exploration qui va nous permettre d'approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements.
Mais aussi, une approche pertinente et pratique, pour nous aider dans notre vie quotidienne.

L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies.

C'est pourquoi la première session d’introduction est ouverte à toutes et tous, mais que dès la deuxième session, il faut avoir fait son inscription pour tout le module si nous voulons continuer.

Nous demandons aux participants de tout faire pour être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et l'approfondissement de notre compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.

QUI PEUT PARTICIPER ?

Ce module est ouvert à tous, mais il est préférable d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.

Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :

  • Mary Ellen Kelleher - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou
  • Benoit Matton - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE

Les places sont limitées à 25. Si vous souhaitez participer à l’ensemble du module nous vous conseillons de vous inscrire directement aux 13 sessions.

Pour le bon déroulement des sessions, il est impératif  que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

MEK IconDominique Hilly


Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton
, enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain.

  • > DATES ET HORAIRES

    Les mercredis soirde 19h30 à 21h30
    Dates
    : du 17 janvier au 10 avril 2024
    Uniquement en ligne via Zoom

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    Module complet (13 séances) : 156 €
    Par soirée : 12 €

    Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici

    Les inscriptions seront bientôt ouvertes.

  • > S'INSCRIRE

    Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.

    >> S'inscrire par soirée Vente de billets en ligne

    >> S'inscrire pour la totalité des 13 séances Vente de billets en ligne

Comment nous trouver

Lérab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde, France
Téléphone: +33 (0)4 67 88 46 00
GPS: 43.800248,3.237998



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Nous contacter

Lérab Ling, L’Engayresque
34650 Roqueredonde, France

E-mail – lerab.ling@rigpa.org
Téléphone  +33 (0) 467 88 46 00

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A propos de Lérab Ling

Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...

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