Lerab Ling - COURS

Approfondir la méditation : Nyinthun

NYINTHUN

Journées de pratique de méditation en silence – Participation Libre

Ces journées, un samedi par mois, sont ouvertes à tout pratiquant ayant reçu des instructions sur la méditation à Lérab Ling ou dans un centre Rigpa. Il est conseillé d'avoir suivi le cours méditation pendant une année complète mais ce n'est pas une obligation.

En s'inspirant des retraites Datun mises en place par des instructeurs formés directement par Chögyam Trungpa Rinpoche, la journée consiste en une alternance de pratiques de méditation assise et de pratiques de méditation marchée. La journée se passe en silence : aucune instruction n'est donnée, si ce n'est une brève introduction d'une dizaine de minutes en début de journée.

La journée est divisée en deux sessions incluant chacune une pause thé en silence :
• session du matin : 9h30-12h00
• session de l'après-midi : 13h30-16h00

QUI PEUT PARTICIPER

Quelle que soit votre ancienneté dans la pratique de la méditation et votre approche (shamatha, vipashyana...), venez vous joindre à nous pendant ces journées pour découvrir ou approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation et goûter aux bienfaits de la pratique en groupe.

  • > DATES ET HORAIRES

    Un samedi par mois de 9h30 à 16h
    Dates : 
    12 octobre, 16 novembre, 14 décembre
    Uniquement sur place

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner
    Ce cours est en participation libre

    Merci de vous inscrire au cours avant de venir.

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE
  • > RÉSERVER UN REPAS

Bouddhisme : Le Chemin de la Grande Perfection

LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION

Le nouveau cycle du Chemin qui rassemble tout

Le Chemin qui rassemble tout est le principal programme d'étude de Rigpa, destiné aux étudiants de tous niveaux : nouveaux, plus avancés ou entre les deux. En octobre, un nouveau cycle commencera, le Chemin de la Grande Perfection, où nous explorerons les grands principes des pratiques préliminaires, appelées Ngöndro en tibétain, d'une manière nouvelle. De nombreux maîtres considèrent les pratiques préliminaires comme la pratique principale de la tradition bouddhiste tibétaine. Elles englobent également tous les éléments nécessaires pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements de la Grande Perfection du Dzogchen, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste tibétaine.

Ainsi, quel que soit l'endroit où nous nous trouvons sur notre chemin, ce nouveau cycle nous aidera à le mener à son terme. Nos enseignants Rigpa les plus anciens et les plus expérimentés nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, en nous aidant à découvrir ou à revisiter ces principes d'une manière fraîche, actuelle et concrète. Nous creuserons le cadre de ces pratiques avec une perspective hors des sentiers battus tout en préservant entièrement leur authenticité.

COMMENT CELA VA-T-IL SE PASSER ?

Les enseignants les plus expérimentés de Rigpa tiendront sur prajnaonline.org des sessions mensuelles qui pourront être visionnées au moment que nous aurons choisi. Dans la semaine qui suivra, un rassemblement des étudiants se tiendra à Lérab Ling le dimanche comme auparavant où nous étudierons, contemplerons, partagerons et compléterons ce que nous avons entendu. Du matériel supplémentaire sera fourni à ceux d'entre nous qui souhaitent une étude plus approfondie.

Le but de ce programme pluriannuel du Chemin de la Grande Perfection est donc que nous parvenions à une compréhension approfondie et complète de ce que les enseignements nous apprennent sur les différentes méthodes et que nous ayons une certitude totale sur la façon dont nous les appliquons dans notre pratique et dans la vie quotidienne, pour finalement réaliser la nature la plus profonde de notre propre esprit.

  • > DATES ET HORAIRES

    Cours un dimanche par mois d'octobre à juin (sauf les mois avec journée Sangha). Il est conseillé de suivre l'ensemble du cours.
    Dates : 27 octobre, 24 novembre, et 15 décembre

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner

    Vous faites partie d’un mandala:
    - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et
    - Être abonné au Chemin qui rassemble tout

    Vous ne faites pas partie d’un mandala:
    - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et
    - Vous devez participer à hauteur de 12 € par rassemblement mensuel

    Si vous souhaitez suivre les cours régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. Pour plus d'info à ce sujet cliquez ici

  • > LIEU

    Les cours ont lieu dans une des salles du temple

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE

    Vente de billets en ligne

    Les inscriptions seront bientôt ouvertes pour 2024

  • > RÉSERVER UN REPAS

Bouddhisme : Pratiquer le Ngöndro

PRATIQUER LE NGÖNDRO

Approfondir les pratiques préliminaires du Vajrayâna

Ces matinées sont destinées à tous ceux qui souhaitent pratiquer le ngöndro, qu’ils aient déjà commencé à pratiquer ou qu’ils souhaitent commencer doucement à se familiariser avec cette pratique.

Ce cours est une merveilleuse occasion d'approfondir notre compréhension du ngöndro, les pratiques préliminaires du bouddhisme Vajrayâna, et de le pratiquer ensemble sur Zoom depuis le confort de notre maison.

Durant ce cours nous partagerons des enseignements sur les différentes parties du ngöndro que nous mettrons en pratique avec l’accompagnement d’instructeurs expérimentés pour répondre à vos questions.

COMMENT PARTICIPER ?

Cette année le cours sera uniquement sur Zoom.

Il a lieu environ 1 fois par mois ; voir les dates ci-dessous dans la section ‘Dates et Horaires’.

Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.

QUI PEUT PARTICIPER ?

  • Les étudiants du Mandala Méditation qui souhaitent découvrir cette pratique.
  • Ainsi que les étudiants des Mandala Ngöndro et Dzogchen qui souhaitent approfondir leur étude et leur pratique.

  • > DATES ET HORAIRES

    Un dimanche matin par mois de 10h à 12h
    Dates
    : 13 octobre, 3 novembre, 22 décembre
    Uniquement sur Zoom

  • > PARTICIPATION AU COURS

    Participation libre
    Gratuit - si vous payez l'adhésion pour le CRT

  • > CALENDRIER DES COURS

  • > S'INSCRIRE

COURS RÉGULIERS

COURS RÉGULIERS

Tout au long de l'année, Rigpa France organise à Lérab Ling des cours variés, présentés par des enseignants expérimentés. Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bouddhisme, apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, ces cours sont pour vous.

Pensez aussi aux Séjours méditation pour faire un séjour de méditation aux dates que vous souhaitez.

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Découvrir le bouddhisme : Explorer l'esprit et sa vraie nature - En ligne

EXPLORER L'ESPRIT ET SA VRAIE NATURE

En ligne le mercredi soir

Dates : du 18 Septembre au 11 décembre 2024

Chaque choix que l’on fait est animé par la recherche du bonheur. Cette quête va nous engager dans l’exploration de notre esprit ; c’est l’objet de ce cours. Il va nous permettre d’approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements. L’approche des instructeurs, pertinente et pratique, nous donnera des outils pour notre vie quotidienne.

Ce cours aborde des questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit, telles que : 

  • Comment trouver un bonheur durable ?
  • Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
  • Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
  • Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
  • Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
  • Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
  • Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
  • Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?

Chaque session est composée de quatre éléments principaux : des présentations, des contemplations, des méditations guidées et des moments de partage en petits groupes. Un autre élément important est la disponibilité des instructeurs envers chacun, pendant et entre les sessions.

L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies. 

Nous demandons aux participants d’être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et la compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.

QUI PEUT PARTICIPER ?

Ce cours est ouvert à tous, mais il est important d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.

Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :

  • Mary Ellen Kelleher - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou
  • Benoit Matton - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE

Attention ! Les places sont limitées à 25 participants. 

Pour le bon déroulement des sessions, il est impératif que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.

  • > DATES ET HORAIRES

    Les mercredis soirde 19h30 à 21h30
    Dates
    : du 18 septembre au 11 décembre 2024
    Uniquement en ligne via Zoom

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    Cours complet (13 sessions)
    Tarif normal : 160 €
    Tarif réduit : 80 €
    Tarif bienfaiteur : 300 €

    Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici

  • > S'INSCRIRE

    Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.

    >> S'inscrire pour la totalité des 13 sessions Vente de billets en ligne

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

MEK IconDominique Hilly

Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton,enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.

 

Comment nous trouver

Lérab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde, France
Téléphone: +33 (0)4 67 88 46 00
GPS: 43.800248,3.237998



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Nous contacter

Lérab Ling, L’Engayresque
34650 Roqueredonde, France

E-mail – lerab.ling@rigpa.org
Téléphone  +33 (0) 467 88 46 00

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A propos de Lérab Ling

Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...

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