Lerab Ling - PUBLIC

COURS RÉGULIERS

COURS RÉGULIERS

Tout au long de l'année, Rigpa France organise à Lérab Ling des cours variés, présentés par des enseignants expérimentés. Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bouddhisme, apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, ces cours sont pour vous :

Pour ceux qui veulent découvrir la méditation, un cours mensuel Méditation et bienveillance, ouvert à tous.

Pour ceux qui ont déjà un peu d’expérience de la méditation et qui veulent approfondir leur compréhension, un cours hebdomadaire en ligne Explorer l'esprit et sa vraie nature. Ou bien, des Nyinthun (journées de pratique) ou des Retraites personnelles.

Trois autres cours sur d'autres thèmes en 2022-2023 : Transformer souffrance et bonheur en éveil et Pratiquer le Ngöndro (réservés aux étudiants du mandala méditation ou Ngöndro), et Étude Dzogchen (réservé aux étudiants du mandala Dzogchen).

Enfin, des Journées sangha rassemblant les étudiants de tous les niveaux sont prévues une fois par trimestre.

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  • MÉDITATION ET BIENVEILLANCE Accéder à l'ouverture naturelle de notre esprit Durant cette année, nous explorerons ensemble comment la méditation est
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  • EXPLORER L'ESPRIT ET SA VRAIE NATURE En ligne le mercredi soir Ce module est une introduction et une plongée en
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  • TRANSFORMER SOUFFRANCE ET BONHEUR EN ÉVEIL Dans le cadre du Chemin qui rassemble tout Transformer souffrance et bonheur en éveil
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  • NYINTHUN Journées de pratique de méditation en silence – Participation Libre Ces journées, un samedi par mois, sont ouvertes à tout
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  • PRATIQUER LE NGÖNDRO Approfondir les pratiques préliminaires du Vajrayâna Ces matinées sont destinées à tous ceux qui souhaitent pratiquer le
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  • JOURNÉE SANGHA TRIMESTRIELLE Participons à la création de notre communauté du dharma et à son évolution Ces journées sont ouvertes à
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Méditation et bienveillance

MÉDITATION ET BIENVEILLANCE

Accéder à l'ouverture naturelle de notre esprit

Durant cette année, nous explorerons ensemble comment la méditation est une manifestation de notre bonté la plus profonde. C’est grâce à elle que nous pouvons pénétrer, comprendre et accueillir tous les aspects de notre être, pour ensuite, pouvoir tout naturellement faire de même avec autrui dans notre vie quotidienne.

Par une étonnante ironie du sort, ce voyage spirituel nous amène à devenir simplement ce que nous sommes. Cette lumière suprême qui nous éclaire n’est rien de plus que la pleine connaissance de nous-mêmes et de notre monde, tels que nous sommes. Autrement dit, pour profiter pleinement de ce chemin, il suffit d’être pleinement humain.
Et le bienfait suprême que nous pouvons offrir aux autres, c’est de les aider eux aussi, à mesurer leur pleine humanité, tels qu’ils sont
– Pema Chödrön

Par des partages d’enseignements, des temps de méditation et de pratiques guidées pour manifester la bonté en nous, ainsi que des moments d’échange, nous pourrons partir à la découverte de ce qui est si proche et si inconnu en nous : notre nature véritable.

A QUI CE COURS S’ADRESSE-T-IL ?

Ce cours, qui est un approfondissement sur une année, par des journées mensuelles, est ouvert à tous, que vous ayez ou non une expérience de la méditation ou du Bouddhisme. Il est spécialement recommandé à tous ceux qui ont suivi les journées "Le véritable sens de la méditation" ou d'autres cours à Lérab Ling.

Important – Il est nécessaire de s’inscrire pour ces journées. 
Il est possible de les suivre sur place à Lérab Ling OU en ligne sur Zoom (le lien vous sera envoyé dans le message de confirmation à la suite de votre inscription).

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

Odile IconSophieColette LegrainSebastien FeissFranck Ferkat Huckel

Odile de Simone, Sophie Tessier, Colette Legrain, Sébastien Feiss et Franck Hückel, enseignants et pratiquants du bouddhisme depuis de nombreuses années, vous guideront tout au long de ces journées dans votre découverte des pratiques et de leurs bienfaits.

DÉJEUNER À LÉRAB LING

Vous pouvez réserver un repas en ligne si vous le souhaitez. Tarif : 15€

  • > DATES ET HORAIRES

    Un samedi par mois de 10h à 16h
    (accueil avant le cours de 9H30 à 9h50)
    Dates 
    : 8 octobre, 5 novembre, 3 décembre
    À Lérab Ling et sur Zoom

  • > CONTRIBUTION AU COURS

    N'inclut pas le déjeuner
    Par cours : 15 €

    Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici

    Merci de vous inscrire au cours et de réserver votre repas si nécessaire

  • > LIEU

    Les cours ont lieu dans une des salles du temple à Lérab Ling et sur Zoom

  • > CALENDRIER DES COURS

    Merci de noter que seul le cours de Méditation et Bienveillance est ouvert à tous.
    Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.

  • > S'INSCRIRE
  • > RÉSERVER UN REPAS

OPTIONS POUR LES RETRAITES PERSONNELLES ET DE PRATIQUE

OPTIONS POUR LES RETRAITES PERSONNELLES ET DE PRATIQUE

Se ressourcer dans un environnement unique

Si vous avez l’impression que le moment est venu de faire une pause dans votre vie et la tension ambiante, de vousreconnecter avec la nature, de recharger vos batteries dans une atmosphère paisible, voilà peut-être exactement ce qu’il vous faut.

Vouspouvez vous joindre à nous pour:

  • Une pause méditation(ouvert à tous), que ce soit pour apprendre à méditer ou pour approfondir votre pratique, en étant guidé, dans un groupe, ou bien...
  • Une retraite de pratique pour le Sangha (réservé aux étudiants Rigpa uniquement) pour avancer dans votre pratique et votre étude personnelle.

Dans le cadre de ces deux options,vous bénéficiez du soutien d’instructeurs expérimentés, et avez accès à des matériaux d’étude (une bibliothèque et des extraits d’enseignement en vidéo). Tout cela à votre propre rythme, en profitant de la communauté et de l’environnement naturel de notre centre de retraite. 

Cliquez sur l’une des formules ci-dessous pour obtenir toutes les informations. 

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RETRAITE PERSONNELLE & SÉJOUR MÉDITATION

RETRAITE PERSONNELLE & SÉJOUR MÉDITATION

Se ressourcer et apprendre ou approfondir la méditation dans un environnement qui inspire repos, réflexion et renouveau

Situé en bordure du magnifique Parc Naturel des Grands Causses, Lérab Ling offre à chacun l'occasion de faire une pause dans sa vie quotidienne en profitant d’un environnement calme, naturel et sacré.

Nous proposons deux sessions de méditation par jour guidées par des instructeurs expérimentés et mettons à votre disposition une salle du temple, comprenant une bibliothèque et une médiathèque.

Vous pouvez consulter ledéroulement d’une journée ici.

Veuillez noter - Le jeudi est une journée libre durant laquelle vous pouvez profiter du site de Lérab Ling et de la beauté de son environnement. L’accès à la salle de méditation et d'étude reste ouvert pendant cette journée.

L’environnement de Lérab Ling est aussi propice à la méditation en plein-air et aux promenades en nature, avec de nombreux chemins de randonnée.

INFORMATIONS PRATIQUES

  • > DATES D'OUVERTURE

    En 2022
    - Du 20 mai au 1 juin
    - Du 7 au 12 juin
    - Du 23 septembre au 2 octobre
    - Du 21 octobre au 6 novembre
    - Du 11 au 13 novembre
    - Du 25 au 27 novembre
    - Du 16 au 18 décembre

    Les dates pour le reste de l'année seront disponibles ultérieurement.

    Jours d'arrivée
    Les lundi et vendredi de chaque semaine de 11h à 14h. Vous serez accueillis par l'un des instructeurs qui vous aidera à vous installer.

    La durée d'un séjour de méditation est de deux jours et deux nuits minimum.
    Les retraites personnelles ne sont pas ouvertes pendant l'été.

    Avant de vous inscrire pour une retraite personnelle, veuillez contacter l'équipe des retraites personnelles pour vérifier les disponibilités.

  • > CONTRIBUTION QUOTIDIENNE

    26 € - N'inclut ni les repas, ni l'hébergement

    Besoin de soutien financier

  • > HÉBERGEMENT ET REPAS
  • > PRÉPAREZ VOTRE SÉJOUR
  • > S'INSCRIRE

    Avant de vous inscrire, il est essentiel que vous contactiez l'équipe responsable des retraites personnelles.

    Il est possible pour les mineurs de se joindre aux retraites personnelles, s'ils sont accompagnés d’un adulte.

    Veuillez noter  - Ce programme ne convient pas aux personnes souffrant de certaines pathologies mentales. Si vous avez un historique de troubles mentaux, veuillez nous contacter pour discuter de la possibilité de vous joindre au programme. 

  • > POUR LES ÉTUDIANTS RIGPA

    Lérab Ling propose les "Retraites de pratique pour le Sangha", qui offrent une merveilleuse occasion d'approfondir sa pratique personnelle dans l'environnement unique et sacré de Lérab Ling, tout en profitant du soutien de pratiquants expérimentés et de nombreux matériaux d'étude.

    Les étudiants de Rigpa peuvent aussi aller à Dzogchen Beara, le centre de retraite de longue durée de Rigpa où sont organisées des retraites sur la pratique du Ngöndro et des retraites Tsa-sum).

PLUS SUR LES SÉJOURS MÉDITATION

  • > L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

    Les sessions du matin sont présentées par une équipe d’enseignants de méditation expérimentés, qui interviennent régulièrement aux événements et cours à Lérab Ling.

  • > SALLE DE MÉDITATION ET D’ÉTUDE

    La salle Manjushri du temple est le lieu qui vous est dédié, pour la méditation et l'étude. Vous y trouverez des livres et des enseignements vidéos sur des thèmes tels que la méditation, le bouddhisme, la guérison, comment trouver la paix, surmonter la dépression, les relations amoureuses et bien d’autres, pour vous accompagner dans votre étude personnelle.

  • > LES REPAS

    Les repas sont partagés avec les membres de la communauté de Lérab Ling. Une belle opportunité pour les rencontrer ! Les repas sont principalement végétariens et adaptés aux régimes végétaliens ainsi qu’aux personnes ayant des allergies (gluten, produits laitiers etc.). En savoir plus

  • > LA COMMUNAUTÉ DE LÉRAB LING

    Lérab Ling héberge une communauté de membres monastiques et laïques. Au quotidien, chacun étudie le bouddhisme à son niveau, participe à l’activité du centre et à l’accueil du public, assiste aux offices et répond aux demandes de prières particulières et de soutien spirituel. Vous pouvez vous joindre aux offices quotidiens, qui se déroulent dans les salles du temple.

  • > AUTOUR DE LÉRAB LING

    Le temple est situé dans le Lodévois-Larzac, en bordure du magnifique parc naturel régional des Grands Causses. Le village du Caylar se trouve à 15 minutes en voiture, et la ville de Lodève à 20 minutes.

DÉROULEMENT D’UNE JOURNÉE

Réveil : quand vous voulez !

7h30 - 9h00 : Service du petit-déjeuner

8h00 : Ouverture de l’accès à la salle de méditation

9h30 - 11h : Session de méditation/instructions et d’explications, avec un enseignant de méditation, suivie d’un échange interactif en groupe.

Temps libre

11h30 - 13h00 : Service du déjeuner

Temps libre

15h - 16h30 : Session de méditation, avec un des membres de la communauté

Temps libre

18h30 - 20h : Service du dîner

19h00 : Fermeture de la salle de méditation

Temps libre

Comment nous trouver

Lérab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde, France
Téléphone: +33 (0)4 67 88 46 00
GPS: 43.800248,3.237998



Se rendre à Lérab Ling

Nous contacter

Lérab Ling, L’Engayresque
34650 Roqueredonde, France

E-mail – lerab.ling@rigpa.org
Téléphone  +33 (0) 467 88 46 00

Contact pour la presse – email
Téléphone  +33 (0) 689 63 71 03

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A propos de Lérab Ling

Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...

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