Partager avec vous la sagesse du Bouddha où que vous soyez - 

EN FRANÇAIS

Le corps à l'aise, l'esprit libre
Tous les mardis de 9h30 à 10h, rejoignez Tenzin Jigme, Tsultrim Wangmo, Mary-Ellen et Benoit pour 30 minutes de méditation guidée, pour bien commencer une nouvelle journée, être un peu plus ensemble, se détendre et jouer avec les circonstances. Nous pratiquerons la méditation du repos calme ainsi que des pratiques de bienveillance pour nous-mêmes et pour autrui. Retrouvez-nous en direct

Une bouffée de sagesse
Un mardi par mois, de 18h à 18h30, rejoignez un instructeur expérimenté. en direct sur Facebook. Grâce à des contemplations et des conseils pratiques nous explorerons ensemble comment prendre soin de soi profondément, comment accueillir toutes situations comme étant bienvenues et comment faire pour qu'elles ouvrent notre cœur et renforcent notre courage ? Plus d'infos ici

EN ANGLAIS

A Glimpse of Wisdom
A Glimpse of Wisdom - One Tuesday a month from 7 to 7.30pm, join one of our instructors for 30mn en direct sur Facebook. Grâce à la contemplation et à des conseils pratiques, nous explorerons comment la sagesse du Bouddha peut nous aider à faire face à la vie quotidienne avec ouverture et humour. Pendant la session, vous pourrez poser des questions et clarifier votre compréhension du sujet traité ? Plus d'infos ici