Ce module est une exploration de l’esprit et de sa vraie nature. Il aborde les questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit.
QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE MODULE ?
Comment trouver un bonheur durable ?
Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?
La structure de chaque session est composée de trois éléments principaux : des présentations, des contemplations, et des méditations guidées.
L'accent est particulièrement mis sur la contemplation, avec des moments de partage en petits groupes. Une exploration qui va nous permettre d'approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements. Mais aussi, une approche pertinente et pratique, pour nous aider dans notre vie quotidienne.
L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies.
C'est pourquoi la première session d’introduction est ouverte à toutes et tous, mais que dès la deuxième session, il faut avoir fait son inscription pour tout le module si nous voulons continuer. Nous demandons aux participants de tout faire pour être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et l'approfondissement de notre compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Ce cours est ouvert à tous, mais il est préférable d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.
Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :
Mary Ellen Kelleher - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ou
Benoit Matton - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE
Les places sont limitées à 25, si vous souhaitez participer à l’ensemble du module nous vous conseillons de vous inscrire directement aux 13 sessions.
Il est impératif pour le bon déroulement des sessions que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.
L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton,enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.
Ce cours en ligne est un parcours en cinq modules, destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur pratique des enseignements bouddhistes dans un esprit d’ouverture.
Conçu comme une progression, ce cycle nous invite à explorer des thèmes fondamentaux qui jalonnent le chemin de la transformation spirituelle : Accepter la vérité, Amour et empathie, Réalité et paradoxes, Intention et karma, et Le refuge et l'esprit de l'éveil. Chaque module apporte une clé essentielle pour s’ouvrir à la liberté intérieure et cultiver un esprit éveillé, libre des illusions et des croyances limitantes.
Le cours se déroule les mercredis soirs de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les séances seront enregistrées, ce qui permettra à ceux ayant une contrainte de pouvoir les suivre en différé. Pour conclure chaque module, il y aura une journée en présentiel à Lérab Ling et en Zoom.
Les deux premiers modules (Accepter la vérité et Amour et empathie) se sont déroulés début 2025, et seront répétés à partir d’octobre 2026.
DATES ET PRÉREQUIS
Module 4 -Intention et karma : janvier-mars 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 5 -Le refuge et l'esprit de l'éveil : mars-mai 2026 | Pour les personnes ayant suivi l'un des modules ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Modules précédents :
Module 1 - Accepter la vérité : À partir d’octobre 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 2 -Amour et empathie : À partir de janvier 2027 | Pour les personnes ayant suivi le premier module « Accepter la vérité » ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Module 3 - Réalité et paradoxes : Pour les personnes ayant suivi les deux premiers modules « Accepter la vérité » et « Amour et empathie » ou aux étudiants du mandala Ngöndro.
Les cinq modules peuvent être suivis séparément, excepté le module 3 (qui nécessite d'avoir suivi les modules 1 et 2).
LES INTERVENANTS
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains. Après une carrière dans la musique, il se consacre à une retraite de trois ans au centre de Lérab Ling, institut de sagesse et de compassion. Ensuite, il fait partie des enseignants du centre depuis 12 ans, et s’intéresse de près à la manière de libérer l’esprit de ses limitations. Il propose des événements et des cours en présentiel et en ligne en France et aux Pays-Bas.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle. À partir de 2006, participant au cycle de la retraite de 3 ans à la maison, il a pu analyser, tester, vérifier la vérité des pratiques et des enseignements du Bouddha dans l'environnement exigeant des marchés financiers et stressant de la vie parisienne. Et c'est en 2017 qu'il a décidé de quitter ses fonctions et Paris afin de consacrer plus de temps à l'étude et à la pratique.
La notion de Karma occupe une place centrale et essentielle dans les enseignements du Bouddha. C'est un sujet qui peut être souvent mal compris en Occident: on le confond souvent avec le destin ou la prédestination.
“Une meilleure approche est de l’envisager comme la loi de cause à effet qui gouverne l’univers. Le terme Karma signifie littéralement “action”; le karma est à la fois le pouvoir latent contenu dans les actions et le résultat de ces actions.” (Le livre tibétain de la vie et de la mort)
Le concept du karma peut devenir vraiment un sujet passionnant et vaste.
Avec ce cours, nous allons explorer l’origine du Karma, ses définitions et ses implications. Et nous verrons à quel point cela peut influencer notre perspective, notre méditation et notre action sur le monde.
Pour ceux qui ont suivi les modules précédents ou qui sont déjà sur le chemin bouddhiste, ce sera l’opportunité d’apprécier son impact sur notre précieuse vie humaine, sur l'impermanence et le cycle de frustration de nos vies.
A travers ce processus, notre compréhension de la loi de cause à effet peut devenir un formidable instrument pour développer une confiance saine et lucide dans notre vie quotidienne et spirituelle.
Nous allons consulter les sources suivantes:
Karma, l’avenir est ouvert. Chogyam Trungpa Rinpoché
Nous faisons confiance au Karma, Dzongsar Khyentse Rinpoché
Le livre tibétain de la vie et de la mort de Sogyal Rinpoché
Le chemin de la grande perfection de Patrul Rinpoché
Ce module s’adresse :
A tous, débutants comme avancés.
Pour ceux qui commencent ou continuent leur Ngöndro, ce sera l’occasion de contempler les “Quatres pensées”.
Nous partagerons ensemble 8 sessions qui combineront des enseignements et des exercices pratiques. La place sera laissée aux questions réponses, dans un esprit bienveillant et chaleureux. Enfin, des conseils nous guideront pour une mise en œuvre dans nos vies quotidiennes.
Sinsi est un pratiquant du bouddhisme, qui a étudié auprès de maîtres tibétains. A la suite de son parcours personnel et de son expérience, il partage les enseignements avec joie et passion.
Ce cours débutera le mercredi 14 janvier et se terminera le mercredi 4 mars. Il se tiendra chaque mercredi de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les sessions seront enregistrées ; ce qui permettra de pouvoir les suivre en différé pendant deux mois.
Pour clôturer le module 4, une journée vous est proposée en présentiel à Lerab Ling, le samedi 7 Mars, de 10h à 16h.
PROGRAMME PRÉVISIONNEL
session 1 : La naissance du karma session 2 : Le karma, l'ego et la nature de Bouddha session 3 : Méditation et le karma session 4 : La roue de l'existence session 5 : La précieuse vie humaine session 6 : L'impermanence, la mort session 7 : La loi de causalité/Karma session 8 : Le cycle de la frustration Session 9: Recap en présentiel
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Lerab Ling, under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, is one of the main centres preserving the authentic study and practice of Tibetan Buddhism. Founded in 1991...
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle.
