In a constantly changing world, where landmarks are crumbling and uncertainty is becoming the norm, how can we cultivate a stable, open and lucid inner peace while remaining kind to ourselves and others?
This retreat is open to everyone: beginners or experienced practitioners who wish to nurture the connection with the heart of their being, joy, simplicity and authenticity,open to an inner journey, eager to cultivate a courageous, compassionate and free spirit.
To all our cycling friends: feel free to comeand visit the temple or its esplanade. You can also simply come and have a coffee or a cool drink on our shady terrace, with a view of the valley in which the temple is located. We are located on the beautiful N.13 loop, on the edge of the Regional Natural Park of the Haut Languedoc.
As the temple is a lively place with many activities, please check our opening days and times on this page before coming.
We have been awarded the "Accueil Vélo" label and offer a personalised welcome to people on two wheels. We have a level parking area for bikes.
OUR EQUIPMENT
parking for bicycles
possibility to recharge your battery
repair kit and pump
BICYCLE LOOP N°13: COL DU PERTHUS AND CIRQUE DE LABEIL FROM LODÈVE
Cours hebdomadaire en ligne en 3 modules d’environ 8 semaines chacun. Les 3 modules que nous vous proposons, méditation, impermanence et compassion, sont destinés à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir ce chemin de sagesse que sont les enseignements du Bouddha.
Que peut nous apporter la méditation dans la vie quotidienne ? Comment l’exploration de l’incertitude et de l’impermanence peut-elle transformer notre relation au monde, aux circonstances, à nous-mêmes ? Comment, grâce à ces compréhensions, pouvons-nous éveiller la compassion, nourrir notre relation avec nous-mêmes et enrichir notre lien avec les autres ?
Ces modules, de 2 mois chacun, se dérouleront de septembre à juin.
Afin de bénéficier d’un parcours d’enseignement complet, il est recommandé de participer aux 3 modules ; il est cependant possible de les suivre séparément.
Module 3. Troisième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates : de mars à mai 2026, dates à venir (dernière session à Lérab Ling et en ligne)
Goûter au pouvoir transformateur de la compassion. Ce module, destiné à tous, nous permettra de cultiver l’amour, la compassion, de les laisser se manifester plus librement dans notre vie, d’oser ouvrir notre cœur pleinement.
La compassion est au cœur de tous les enseignements du Bouddha. Mais qu’est-ce que la compassion ? Pouvons-nous la manifester alors que nous sommes parfois si durs envers nous-mêmes et avons parfois tant de difficultés à nous aimer nous-mêmes sainement ? Cette compassion doit tout d’abord être cultivée pour nous-mêmes, car comme l’a dit le Bouddha : « Celui qui s’aime lui-même ne fera jamais de mal à autrui ».
Comment développer l’aspiration à manifester une amitié vis-à-vis de toute forme de vie, « comme une douce pluie qui tombe sur la terre, sur toute chose sans exception » ?
Comment, après avoir fait l’expérience de la méditation et avoir contemplé l’impermanence, pouvons-nous en venir à cultiver l’amour, l’attention à autrui, à comprendre la racine de toute souffrance en ce monde ?
Par des contemplations, des méditations, des pratiques guidées nous permettant de développer l’amour et la compassion, et toujours des explorations en groupe, nous irons encore plus loin dans ce chemin de sagesse, découvrant ainsi toute la richesse et la bonté des enseignements du Bouddha, qui sont là pour nous.
LES INTERVENANTS
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Module 2. Deuxième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates :de janvier à mars 2026, dates à venir (dernière session à Lérab Ling et en ligne)
Comment vivre face aux changements et à l’incertitude de toutes choses ?
Ce module s’adresse à toute personne qui souhaite cultiver une perspective de sagesse concernant la réalité et explorer ce que nous rejetons ou évitons sans cesse : les bouleversements de la vie et la mort.
Face à l’incertitude, nous croyons souvent que la permanence va nous procurer une sécurité. Mais ce que nous cherchons à sécuriser est par nature totalement insaisissable et nous le savons tous pertinemment, au fond de nous. « C’est comme bâtir un palais sur un lac gelé » disait Dilgo Khyentsé Rinpoché. Et pourtant, notre réponse habituelle est souvent plus d’agitation encore, plus d’accumulation de projets, de possessions, de désirs.
Contempler l’impermanence, c’est accorder à notre vie plus de temps et d’attention, c’est pénétrer au cœur même de sa réalité. Les enseignements du Bouddha nous permettent d’explorer son caractère interdépendant et impermanent, nous amenant à nous réconcilier pleinement avec ce que nous sommes et ce que nous vivons, à vivre en accord profond avec la nature même de l’existence.
L’impermanence et la peur qu’elle fait naître en nous sont en fait nos plus grandes alliées, car elles nous poussent à nous poser des questions importantes : si tout change et meurt, qu’y a-t-il de vrai ? Qu'est-ce que l’attachement ? Qu'est-ce que l’amour ? Quel est le sens de cette existence ? Qu’est-ce que la sagesse ?
Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, explorerons ensemble tous ces questionnements par des contemplations, des échanges en petits groupes et intégrerons ces compréhensions dans notre vie quotidienne.
LES INTERVENANTS
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Module 1. Premier volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates : du 14 octobre au 13 décembre (4 octobre : optionnel à Lérab Ling pendant la Journée Méditation)
La méditation, enseignée par le Bouddha en Inde au 5ème siècle avant J.C., est un chemin authentique de sagesse, simple et profond, et toujours à notre disposition.
Grâce à des approches graduelles et à une expérience directe, ce chemin nous permet de découvrir notre aspect le plus essentiel, et de nous réconcilier avec l’aspect le plus humain de notre être. La méditation devient alors un véritable art de vivre.
Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, de son aspect le plus fondamental à son approche la plus ultime. Nous partagerons des enseignements, les contemplerons par une réflexion personnelle, et échangerons en petits groupes. Des méditations guidées et silencieuses nous permettront de les inscrire au cœur de notre expérience.
Au cours de ce module, de septembre à novembre, vous serez accompagnés pas à pas pour pratiquer puis intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.
Il comporte :
Une première rencontre gratuite (facultative), pendant la Journée méditation, présentée par Odile de Simone et Denis Comboroue le samedi 14 octobre (inscription indispensable sur le site de Lérab Ling)
9 séances hebdomadaires en ligne (tous les mardis soir de 18h30 à 20h00 à partir du 14 octobre)
Une journée à Lérab Ling (et par Zoom) qui conclura ce module (le samedi 13 décembre).
Toutes les séances seront enregistrées et leur enregistrement ainsi que toutes les citations partagées durant les sessions seront envoyés aux participants à l'issue de chaque séance.
LES INTERVENANTS
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Journée méditation à Lérab Ling Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Ce module est une exploration de l’esprit et de sa vraie nature. Il aborde les questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit.
QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE MODULE ?
Comment trouver un bonheur durable ?
Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?
La structure de chaque session est composée de trois éléments principaux : des présentations, des contemplations, et des méditations guidées.
L'accent est particulièrement mis sur la contemplation, avec des moments de partage en petits groupes. Une exploration qui va nous permettre d'approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements. Mais aussi, une approche pertinente et pratique, pour nous aider dans notre vie quotidienne.
L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies.
C'est pourquoi la première session d’introduction est ouverte à toutes et tous, mais que dès la deuxième session, il faut avoir fait son inscription pour tout le module si nous voulons continuer. Nous demandons aux participants de tout faire pour être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et l'approfondissement de notre compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Ce cours est ouvert à tous, mais il est préférable d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.
Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :
Mary Ellen Kelleher - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ou
Benoit Matton - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE
Les places sont limitées à 25, si vous souhaitez participer à l’ensemble du module nous vous conseillons de vous inscrire directement aux 13 sessions.
Il est impératif pour le bon déroulement des sessions que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.
L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton,enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.
Ce cours en ligne est un parcours en cinq modules, destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur pratique des enseignements bouddhistes dans un esprit d’ouverture.
Conçu comme une progression, ce cycle nous invite à explorer des thèmes fondamentaux qui jalonnent le chemin de la transformation spirituelle : Accepter la vérité, Amour et empathie, Réalité et paradoxes, Intention et karma, et Le refuge et l'esprit de l'éveil. Chaque module apporte une clé essentielle pour s’ouvrir à la liberté intérieure et cultiver un esprit éveillé, libre des illusions et des croyances limitantes.
Le cours se déroule les mercredis soirs de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les séances seront enregistrées, ce qui permettra à ceux ayant une contrainte de pouvoir les suivre en différé. Pour conclure chaque module, il y aura une journée en présentiel à Lérab Ling et en Zoom.
Les deux premiers modules (Accepter la vérité et Amour et empathie) se sont déroulés début 2025, et seront répétés à partir d’octobre 2026.
DATES ET PRÉREQUIS
Module 3 - Réalité et paradoxes : du 8 octobre au 29 novembre (le 29 novembre est en ligne et à Lérab Ling) | Pour les personnes ayant suivi les deux premiers modules « Accepter la vérité » et « Amour et empathie » ou aux étudiants du mandala Ngöndro.
Module 4 -Intention et karma : janvier-mars 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 5 -Le refuge et l'esprit de l'éveil : mars-mai 2026 | Pour les personnes ayant suivi l'un des modules ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Modules précédents :
Module 1 - Accepter la vérité : À partir d’octobre 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 2 -Amour et empathie : À partir de janvier 2027 | Pour les personnes ayant suivi le premier module « Accepter la vérité » ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Les cinq modules peuvent être suivis séparément, excepté le module 3 (qui nécessite d'avoir suivi les modules 1 et 2).
LES INTERVENANTS
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains. Après une carrière dans la musique, il se consacre à une retraite de trois ans au centre de Lérab Ling, institut de sagesse et de compassion. Ensuite, il fait partie des enseignants du centre depuis 12 ans, et s’intéresse de près à la manière de libérer l’esprit de ses limitations. Il propose des événements et des cours en présentiel et en ligne en France et aux Pays-Bas.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle. À partir de 2006, participant au cycle de la retraite de 3 ans à la maison, il a pu analyser, tester, vérifier la vérité des pratiques et des enseignements du Bouddha dans l'environnement exigeant des marchés financiers et stressant de la vie parisienne. Et c'est en 2017 qu'il a décidé de quitter ses fonctions et Paris afin de consacrer plus de temps à l'étude et à la pratique.
Module 3. Introduction aux préliminaires du Vajrayana
Dates : du 8 octobre au 29 novembre, en ligne
Les enseignements du Bouddha sont souvent présentés selon trois grands véhicules : le véhicule Fondamental (Hinayana), le Grand véhicule (Mahayana) et le Vajrayana, parfois appelé le « véhicule de Diamant ».
La pratique des préliminaires (ngöndro) du Vajrayana est une étape essentielle dans le chemin du bouddhisme tantrique. Cela implique donc une certaine maturité spirituelle.
Avant de s’engager sur cette voie particulière, il est naturel — et même nécessaire — de s’interroger profondément :
Pourquoi choisir ce chemin? Comment l’aborder avec justesse et lucidité ?
Ce cours est une invitation à explorer ces interrogations fondamentales, à travers l’étude, la contemplation et la méditation.
Dans ce cours, nous verrons comment les notions de non-attachement, de gratitude et de confiance dans le chemin du bouddhisme tibétain vont nous être indispensables.
Nous disposerons aussi de repères afin de comprendre cette approche unique et complète, à travers les textes suivants:
Le chemin de la Grande Perfection de Patrul Rinpoché
Les enseignements sur le Ngöndro de Sogyal Rinpoché
Pas pour le bonheur de Dzongsar Jamyang Khyentse
Concrètement, nous allons commencer à nous familiariser avec cette vision du monde, et nous imprégner du message de cette tradition de yogis et d’érudits hors du commun. Nous aurons l’opportunité de découvrir ce qu’un engagement spirituel veut réellement dire.
Ce module s’adresse :
Aux étudiants ayant suivi les modules 1 et 2 du Courage d’être libre, établissant ainsi une base dans les enseignements du véhicule fondamental et du Mahāyāna,
ou à ceux qui veulent commencer ou continuer leur Ngöndro, qui ont des connaissances et des pratiques établies dans le Dharma et désirent sérieusement pratiquer la voie du Vajrayana (si vous avez un doute, merci de nous écrire sur This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.)
Nous partagerons ensemble 8 sessions riches et denses. Chaque session combinera des enseignements et des exercices pratiques. La place sera laissée aux questions réponses, dans un esprit bienveillant et chaleureux. Enfin, des outils pratiques et des conseils nous guideront pour une mise en œuvre dans nos vies quotidiennes.
Sinsi et Sébastien, les enseignants de ce cours sont des pratiquants du bouddhisme tibétain, qui ont étudié auprès de maîtres reconnus. Grâce à leur parcours personnel et à leur expérience, ils transmettent les enseignements avec clarté, simplicité, bienveillance et jovialité !
Ce cours débutera le mercredi 8 octobre et se terminera le mercredi 26 novembre. Il se tiendra chaque mercredi de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les sessions seront enregistrées ; ce qui permettra de pouvoir les suivre en différé.
Pour conclure le module, le samedi 29 novembre sera une journée en présentiel à Lérab Ling et en Zoom de 10h à 16h.
PROGRAMME PRÉVISIONNEL
Session 1 : Quel est l'intérêt du Dharma ? Session 2 : Véhicule de la cause, véhicule du résultat Session 3 : Introduction au Ngöndro Session 4 : Notre mise en route spirituelle Session 5 : Utiliser notre imagination Session 6 : Pourquoi avons-nous besoin d’un maître ? Session 7 : De l’importance de la lignée Session 8 : L’unité dans la diversité Session 9 : Récapitulatif
Our lives are constantly subject to events that destabilize us: unforeseen events, health problems, unpleasant surprises, accidents, major changes. Today's world also confronts us with this reality: geopolitical instability, changing borders, population movements. The image we once had of the world is now confronted with a very different reality.
During this weekend, we will explore together our relationship with upheaval, how to deal with the many challenges that disrupt our daily lives, and understand our reactions to the unexpected.
Meditate, practice and recharge your batteries in the middle of nature
If you feel the need to take a break from your daily life and stresses, it may be time to reconnect with nature and recharge your batteries in a peaceful atmosphere.
In the unique spiritual environment of Lerab Ling, we offer you the opportunity to experience:
You can join us for:
a meditation break (open to all) to learn to meditate or deepen your practice.
a sangha practice retreat (for Rigpa students only) to advance your practice and personal study.
In both cases, you will have the support of experienced instructors to guide you, and have access to a library and video teachings to further your study.
You can learn more about each of these options by clicking on one of the pictures below.
Taking time out to recharge your batteries at your own pace
Meditation breaks are moments for yourself, to take a break and find your inner peace.
Meditation is at the heart of meditation breaks. Open to all, they give you the chance to learn or deepen your understanding of this practice in the tradition of Tibetan Buddhism. We offer two group sessions a day, guided by experienced instructors, and have a temple room, including a library and media centre, at your disposal.
On a 140-hectare site in the heart of the Haut-Languedoc Regional Nature Park, Lerab Ling’s environment offers us the opportunity to immerse ourselves in unspoilt nature and to enjoy a spiritual place of calm and serenity.
The site inspires rest, discovery and renewal, and is conducive to outdoor meditation and nature walks, with many hiking trails.
Offer your loved ones a unique and revitalising experience in an exceptional natural environment. You can choose between two ways of offering a stay at Lerab Ling to someone of your choice: a gift card or a "bon cadeau".
1. GIFT CARDS – CONTRIBUTE TO A STAY AT LERAB LING!
The gift card you offer will contribute to the event the person chooses (retreat, course, meditation break, etc.). They can use it at the end of the registration process.
This option allows them to choose the event they want from our programme. They will be able to choose the event, the dates and the accommodation.
Please note - The gift card is valid for 1 year, and can be used for our entire programme except for courses, discovery days, heritage days, or a temple visit.
2. BONS CADEAUX – OFFER A COMPLETE EXPERIENCE!
Only for meditation breaks, the "bon cadeau" allows you to offer a complete gift.
Please note - The “bon cadeau” packages are for 2 nights and 3 days on site, but it is entirely possible to have a longer stay. For this, please contact us by email at This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Offrez à vos proches une expérience ressourçante unique dans un environnement naturel exceptionnel. Vous avez le choix entre deux formules pour offrir un séjour à Lérab Ling à une personne de votre choix : une carte cadeau ou un bon cadeau.
1. CARTES CADEAU – CONTRIBUEZ À UN SÉJOUR À LÉRAB LING !
La carte cadeau que vous offrirez contribuera à l'événement que la personne choisira (retraite, stage, séjour méditation, etc.). Elle pourra l’utiliser à la fin de son inscription.
Cette option permet à la personne de choisir dans notre programme l’événement auquel elle souhaite participer ainsi que les dates et l’hébergement.
Veuillez noter - La carte cadeau est valable 1 an, et peut être utilisée pour notre programme entier à l’exception des cours, journées découverte, journées du patrimoine, ou à une visite du temple.
2. BONS CADEAUX – OFFREZ UNE EXPÉRIENCE CLÉS EN MAIN !
Uniquement pour les séjours méditation, cette option vous permet d’offrir un cadeau complet.
Veuillez noter - Les formules bon cadeau sont pour une durée minimum de 2 nuits et 3 jours sur place, mais il est tout à fait possible de faire un séjour plus long. Pour cela, merci de nous contacter par e-mail à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
L'entraînement à la Bodhicitta, le cœur de l'esprit d’Éveil, avec Patrick Gaffney
Dates : Evénement complet : du 28 mars au 26 avril, 2026 Option courte : du 28 mars au 6 avril, 2026
Instructions clés pour méditer sur la bodhicitta selon la lignée de Patrul Rinpoché et Khenpo Ngakchung : retraite résidentielle d'un mois et entraînement à la pratique à Lérab Ling avec Patrick Gaffney.
Le souhait de pouvoir libérer tous les êtres en atteignant l'éveil parfait, la bodhicitta, est considéré comme la racine de la voie du Mahayana. Elle est vitale pour tous ceux qui cherchent à suivre les traces du Bouddha, en particulier ceux qui aspirent à pratiquer les voies profondes du Vajrayana et du Dzogchen. Sogyal Rinpoché a beaucoup enseigné la bodhicitta au fil des décennies et a placé ces enseignements au cœur de la lignée d'étude et de pratique de Rigpa. Il a été particulièrement attiré par les enseignements de Patrul Rinpoché dans Le Chemin de la grande perfection et dans les Notes de mémoire sur Le Chemin de la Grande Perfection (Zindri) de Khenpo Ngakchung.
Patrul Rinpoché l'a souligné :
Cet enseignement sur la manière de susciter la bodhicitta est la quintessence de tous les enseignements du Dharma et l'élément essentiel de toutes les voies. Il s'agit de l'enseignement indispensable, dont la possession est suffisante en soi, mais dont l'absence rend tout le reste inutile. Ne vous contentez pas de l'entendre et de le comprendre. Mettez-le en pratique du plus profond de votre cœur.
Au cours de cette retraite d'un mois, Patrick vous guidera et vous formera pas à pas aux étapes de l'éveil de la bodhicitta, selon cette lignée ininterrompue d'instructions données par Khenpo Ngakchung dans son Guide. Du temps sera consacré à la pratique, à la réflexion, à la clarification et à l'intégration.
À QUI S'ADRESSE CET ÉVÉNEMENT
Cette retraite est ouverte à tous les étudiants de Rigpa qui ont une base solide dans les Fondations et les différentes étapes de la voie du Mahayana, y compris ceux qui suivent le programme « Le Chemin qui Rassemble Tout ».
Elle est destinée à ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur expérience de la bodhicitta, en particulier les enseignants, les instructeurs et les détenteurs de la pratique de Rigpa. Ne manquez pas cette rare occasion de recevoir cette précieuse formation de Patrick en compagnie d'amis de la Sangha dans l'environnement béni de Lérab Ling.
SE PRÉPARER À CET ÉVÉNEMENT
Les personnes souhaitant participer sont invitées à lire et à étudier à l'avance le chapitre sur la bodhichitta de « Le Chemin de la grande perfection ». Elles sont également encouragées à mettre en place une pratique quotidienne de la bodhichitta au moins pendant le mois précédant la retraite.
COMMENT PARTICIPER
Cette retraite résidentielle est conçue pour être suivie dans son intégralité. Cependant, si cela ne vous est pas possible, vous pouvez participer uniquement aux 10 premiers jours, du 28 mars au 6 avril.
INTERVENANTS
Patrick Gaffney est un enseignant bouddhiste, écrivain et traducteur qui a étudié et travaillé avec certains des maîtres les plus renommés du Tibet pendant plus de 45 ans. Il est coéditeur du livre novateur “ Le Livre tibétain de la vie et de la mort” et éditeur de deux ouvrages de Sa Sainteté le Dalaï-Lama. Fort d'une vaste expérience dans l'animation de cours et de retraites à l'échelle internationale, Patrick a joué un rôle de premier plan dans l'introduction des enseignements bouddhistes tibétains dans la société actuelle. Il est réputé pour son humour, sa précision et son souci de communiquer clairement la sagesse intemporelle du Bouddha de la manière la plus pratique et la plus accessible possible.
PROGRAMME PROVISOIRE
07h00 - 07h45 - Pratique silencieuse facultative dans le temple 08h30 - 09h00 - Riwo Sangchö facultatif 09h00 - 10h00 - Séance de pratique guidée Pause thé 10h30 - 12h00 - Séance d'enseignement Pause déjeuner et pratique personnelle 15h00 - 16h30 - Session d'étude et de pratique Pause thé 17h00 - 18h30 - Tendrel Nyesel Tsok facultatif ou pratique guidée Pause dîner 20h00 - 20h45 - Pratique silencieuse facultative dans le temple
Led by experienced instructors, a variety of courses are given at Lerab Ling throughout the year. Whether you're looking to learn meditation for the first time, deepen your meditation practice, learn more about compassion and Buddhism, or better support a loved one going through difficult times, you will find what you need.
Dans un monde en constante mutation, où les repères s’effritent et l’incertitude devient la norme, comment cultiver une paix intérieure stable, ouverte et lucide tout en restant bienveillant envers soi-même et les autres.
Lors de ces cinq jours, nous explorerons comment :
Danser avec l’impermanence et l’interdépendance,
Cultiver la tranquillité et entrer en amitié avec soi-même et les autres,
Accueillir la souffrance d’autrui et y répondre avec sagesse,
Explorer et appliquer le chemin du dharma face aux défis de ce monde,
Cheminer avec conscience et paix, même lorsque le sol est mouvant et se dérobe sous nos pas.
Nous proposerons non seulement des enseignements, méditations guidées, échanges et pratiques contemplatives, mais nous donnerons aussi une place particulière au corps en pratiquant, entre autres, le qi gong et la marche consciente.
Cette retraite s’adresse à toute personne:
débutante ou pratiquante expérimentée qui souhaite nourrir le lien avec le coeur de son être, la joie, la simplicité et l'authenticité,
ouverte à une démarche intérieure, désireuse de cultiver un esprit courageux, compatissant et libre.
ENSEIGNANTS
Pascale Tanant anime des cours, des retraites et des week-ends à Rigpa depuis les années 1980. Elle a travaillé comme enseignante spécialisée dans les quartiers défavorisés de Nice, tout en élevant deux garçons et en dirigeant le centre Rigpa pendant plus de dix ans. Elle est également traductrice de l'anglais au français, à l'écrit et à l’oral, de plusieurs maîtres bouddhistes. Elle a été instructrice pour le cours de méditation en ligne, formé des enseignants au programme "Mind with heart » qui promeut la méditation à l'école, et s'est impliquée dans la formation d'instructeurs à Nice et Aix en Provence. Elle a suivi le programme de formation des enseignants Milinda pendant trois mois, en 2017, au Népal.
Cathy Blanc est docteur en médecine, homéopathe et acupuncteur. Son engagement pour une société plus humaine et plus solidaire s'est manifesté pendant plus de 10 ans auprès des Gens du voyage. Puis en fondant et animant depuis 1994 l'association Tonglen, devenue accompagnement ecoe, qui a une double vocation : l’accompagnement des personnes en difficulté ou en fin de vie, ainsi que la formation de toutes personnes intéressées par ce thème. A ce titre elle anime des ateliers et intervient auprès des professionnels du domaine médico-social en France et en Europe et dans de nombreux colloques et conférences. Elle anime au sein de Rigpa depuis plus de 30 ans des séminaires, des retraites et est responsable du groupe Rigpa de Montpellier.
Philippe Cornu. Enseignant-senior à Rigpa, Philippe est Président de l’Institut d’Études Bouddhiques, de l’Institut Khyèntsé Wangpo et professeur-émérite de l’UCLouvain (Belgique). Auteur-traducteur d’ouvrages sur le bouddhisme comme Le Livre des morts tibétain (Buchet-Chastel, 2009), il a récemment publié la traduction commentée du Miroir de la vigilance de Tsélé Natsok Rangdröl, aux éditions Rangdröl (2022, par lulu.com).
The serenity getaway weekend at Lerab Ling is a rejuvenating break, with no constraints, in a unique spiritual environment. You'll be immersed in unspoilt nature, surrounded by forests, meadows and hills. Naomi, your hostess, will tell you the amazing story of Lerab Ling, show you around the temple - one of the most beautiful in Europe, an authentic masterpiece of Tibetan sacred art - guide you in meditation and take you for walks in the surrounding area.
THE PLACE
Lerab Ling is one of Europe's leading centres for the study and practice of the Tibetan Buddhist tradition. Under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, Lerab Ling is a living monastery, home to a community of monastic and lay members. The temple is also home to unique Tibetan art, including a 7-metre-high statue of the Buddha.
Lerab Ling is ideally situated in the heart of the Haut-Languedoc Regional Natural Park, close to the Grands Causses Regional Natural Park. Since its creation in 1991, the Lerab Ling community has been taking care of the flora and fauna, making Lerab Ling a unique place where nature is preserved over 140 hectares.
MEALS AND ACCOMMODATION
On the evening of your arrival, you will share a meal with Naomi. Other meals are taken in the dining room, which is shared with the community. The cuisine is simple, mainly vegetarian, with a vegan and gluten-free option. Whenever possible, produce is sourced from Lerab Ling's own vegetable garden or from local producers. Most are organic and in season.
As far as accommodation is concerned, we offer two types of accommodation close to the temple. The choice is yours. Bed linen and towels are provided.
The studios, with their spacious rooms and views of the temple, lake and valley, include a private bathroom, and a kitchenette.
The forest roomsare located in three small 3-storey wooden towers. The rooms are comfortable, and a bathroom may be shared with another room.
> REGISTRATION
Please register 36 hours before the event at the latest
> PRACTICAL INFO
ARRIVAL AND DEPARTURE TIMES Arrival on the 1st day, between 2 pm and 7 pm (check-in and pick-up badges and keys) Departure at your convenience the afternoon of the last day
CONTRIBUTION all inclusive (excluding tourist tax)
For one person Forest room: €204 Studio: €270
For 2 people Forest room: €290 Studio: €370
For 3 or 4 people, contributions depend on the accommodation chosen.
LANGUAGES French, English, German
NAOMI, YOUR HOSTESS
Naomi will be your hostess throughout the weekend and will be happy to make your stay at Lerab Ling as enjoyable as possible. She will adapt to your needs and answer any questions you may have.
Naomi is a writer, long-time meditator and Rigpa teacher. She trained extensively with Sogyal Rinpoche, author of the spiritual classic 'The Tibetan Book of Living and Dying'. Naomi grew up in Innsbruck, Austria. She studied physics and mathematics and obtained her doctorate from Northeastern University in Boston, USA. In 1997, she moved to Lerab Ling and has been working ever since, translating and relaying ancient Buddhist wisdom to the Western world. She is passionate about transmitting the teachings on incorporating the activities of daily life onto one's own spiritual path, called 'Practical Wisdom’.
PROGRAMME SCHEDULE
Friday
14:00 - 19:00 - Arrival, pick-up of keys, settling into your accommodation
20:00 - Dinner with your hostess, in a small group
Saturday
07:30 - 09:00 Breakfast
10:00 - 11:30 Visiting the temple and learning about meditation
11:30 - 13:00 Lunch
Afternoon at leisure
From 17:30 - Dinner
Sunday
07:30 - 09:00 Breakfast
10:00 - 11:30 Walk in the forest, accompanied by your hostess
11:30 - 13:00 - Lunch
Afternoon at leisure
Departure at your convenience
4 GOOD REASONS TO SPEND A SERENE GETAWAY AT LERAB LING
Pendant ce week-end, nous explorerons l’infini pouvoir transformateur de notre esprit à travers les enseignements bouddhistes et les différentes pratiques de méditation. Tout ce qui se présente dans la vie, y compris les moments difficiles, sont fortement influencés par notre propre perception, notre attitude et notre motivation. Comme le Bouddha l’a dit : “Nous sommes ce que nous pensons, tout ce que nous sommes s’élève de nos pensées. Avec nos pensées nous créons le monde.” Nous ne sommes pas esclaves de la situation, notre esprit joue un rôle déterminant dans la façon dont le monde nous apparaît. La tradition bouddhiste nous propose différentes méthodes profondément libératrices par lesquelles nous apprenons à expérimenter et utiliser notre propre pouvoir, inhérent à notre esprit. Pendant cet événement nous allons découvrir certaines d'entre elles, afin de pouvoir repartir avec des outils concrets et un goût de leur pouvoir transformateur favorisant plus de paix, de joie et de liberté intérieure.
Pour tous ceux qui cherchent à ralentir, à se détendre et à se reconnecter à soi-même et aux autres, ce week-end est fait pour vous. Il s'adresse aux 18-35 ans intéressés par la méditation ou désireux de développer leur pratique, d'apprendre de nouvelles méthodes et de nouer de nouveaux liens avec des personnes de même sensibilité dans le magnifique environnement naturel de Lérab Ling.
Au cours de cet événement, nous explorerons des enseignements de sagesse bouddhiste, notamment sur la pratique de la méditation, et la relation à notre esprit et à nos émotions. Nous verrons comment développer et renforcer notre stabilité intérieure, mieux comprendre notre esprit et sa qualité fondamentale de bonté, et avoir une relation saine et positive avec nous-mêmes et les autre
INTERVENANTS
Yara Vrolijks a grandi dans une famille bouddhiste et a consacré son temps, dès son plus jeune âge, à l'étude et à la pratique du bouddhisme. Elle est titulaire d'un master en philosophie du King's College de Londres et a suivi pendant plusieurs années le programme Milinda, supervisé par Dzongsar Khyentsé Rinpoché. Yara fait partie de l'équipe d'instructeurs qui organise des événements publics à Lérab Ling. Elle a par ailleurs suivi une formation professionnelle de thérapeute en régulation émotionnelle Tipi.
Pascal Rey discovered Buddhism in 1997 through reading The Tibetan Book of Living and Dying, and then engaged in the study and practice of Buddhism while continuing his career as a professional musician in Paris. He participated in a 3-year practice and teachings retreat (2007 to 2009) and has lived in Lerab Ling as part of the resident practising community since then. After receiving training in several Tibetan Buddhist monasteries in India, he became the "Umdze" of Lerab Ling, a Tibetan term designating the master of chanting and ritual music.
PROGRAMME INDICATIF
Samedi
10h00 - 12h30 : session d'enseignement et méditation 12h30 - 14h00 : repas et temps libre 14h00 - 15h30 : balade 16h00 - 18h00 : session d'enseignement et méditation Soirée musicale/film à thème et temps de rencontre
Dimanche
09h15 - 09h30 : mouvement physique 09h30 - 10h00 : méditation avec petite pause 10h00 - 12h30 : session d'enseignement et méditation 12h30 – 14h30 : repas et temps libre 14h30 - 16h30 : session d'enseignement et méditation 16h30 - Fin du week-end
During this weekend, we will explore the infinite transformative power of our minds through Buddhist teachings and various meditation practices. Everything that arises in life, including difficult moments, is strongly influenced by our own perception, attitude, and motivation.
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Lerab Ling, under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, is one of the main centres preserving the authentic study and practice of Tibetan Buddhism. Founded in 1991...
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle.
Patrick Gaffney est un enseignant bouddhiste, écrivain et traducteur qui a étudié et travaillé avec certains des maîtres les plus renommés du Tibet pendant plus de 45 ans. Il est coéditeur du livre novateur “ Le Livre tibétain de la vie et de la mort” et éditeur de deux ouvrages de Sa Sainteté le Dalaï-Lama. Fort d'une vaste expérience dans l'animation de cours et de retraites à l'échelle internationale, Patrick a joué un rôle de premier plan dans l'introduction des enseignements bouddhistes tibétains dans la société actuelle. Il est réputé pour son humour, sa précision et son souci de communiquer clairement la sagesse intemporelle du Bouddha de la manière la plus pratique et la plus accessible possible.
Cathy Blanc est docteur en médecine, homéopathe et acupuncteur. Son engagement pour une société plus humaine et plus solidaire s'est manifesté pendant plus de 10 ans auprès des Gens du voyage. Puis en fondant et animant depuis 1994 l'association Tonglen, devenue accompagnement ecoe, qui a une double vocation : l’accompagnement des personnes en difficulté ou en fin de vie, ainsi que la formation de toutes personnes intéressées par ce thème. A ce titre elle anime des ateliers et intervient auprès des professionnels du domaine médico-social en France et en Europe et dans de nombreux colloques et conférences. 
Philippe Cornu. 
Naomi will be your hostess throughout the weekend and will be happy to make your stay at Lerab Ling as enjoyable as possible. She will adapt to your needs and answer any questions you may have.
Yara Vrolijks a grandi dans une famille bouddhiste et a consacré son temps, dès son plus jeune âge, à l'étude et à la pratique du bouddhisme. Elle est titulaire d'un master en philosophie du King's College de Londres et a suivi pendant plusieurs années le programme Milinda, supervisé par Dzongsar Khyentsé Rinpoché. Yara fait partie de l'équipe d'instructeurs qui organise des événements publics à Lérab Ling. Elle a par ailleurs suivi une formation professionnelle de thérapeute en régulation émotionnelle Tipi.
Pascal Rey discovered Buddhism in 1997 through reading The Tibetan Book of Living and Dying, and then engaged in the study and practice of Buddhism while continuing his career as a professional musician in Paris. He participated in a 3-year practice and teachings retreat (2007 to 2009) and has lived in Lerab Ling as part of the resident practising community since then. After receiving training in several Tibetan Buddhist monasteries in India, he became the "Umdze" of Lerab Ling, a Tibetan term designating the master of chanting and ritual music.
