WEEK-END POUR LES JEUNES (18-35 ans)

Être dans le flow, danser avec la vie

Dates : du 21 au 22 mars

Ce week-end, nous allons vivre la méditation autrement. Pas juste une technique, mais carrément un nouvel état d'être qui change notre rapport au monde : plus de légèreté, de clarté, de paix intérieure.

Le Bouddha l'a découvert il y a longtemps : nous avons tous en nous un incroyable pouvoir d'esprit et de cœur, inhérent à notre véritable nature. Mais ce potentiel est caché, comme des nuages couvrent le ciel ! L'idée de ce week-end est d'explorer comment dissiper ces nuages pour vivre notre vie différemment. Aidés par des enseignements bouddhistes accessibles, des méditations concrètes et des moments de réflexion partagée, nous voyons que chaque expérience de la vie a du sens : que ce soit lié au travail, à la technologie ou aux relations amoureuses, familiales ou amicales. Plutôt que de fuir ou de stresser, apprenons à danser avec la vie pour qu’elle devienne une vraie source d'inspiration et de joie dans notre quotidien, à chaque moment. 

Pour qui ? Pour les 18-35 ans qui ont besoin de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes et aux autres. 

Pourquoi ? Pour découvrir la méditation ou approfondir sa pratique, explorer de nouvelles approches et rencontrer des gens qui sont sur la même longueur d'onde, dans le cadre magnifique de Lérab Ling.

Au programme : enseignements de sagesse bouddhiste, méditation, exploration de notre esprit et de nos émotions. Nous apprendrons à développer notre stabilité intérieure, à mieux comprendre notre esprit (et sa bonté fondamentale), et à construire des relations plus saines et positives avec nous-mêmes et avec les autres.

INTERVENANTS

Yara Vrolijks a grandi dans une famille bouddhiste et a consacré son temps, dès son plus jeune âge, à l'étude et à la pratique du bouddhisme. Elle est titulaire d'un master en philosophie du King's College de Londres et a suivi pendant plusieurs années le programme Milinda, supervisé par Dzongsar Khyentsé Rinpoché. Yara fait partie de l'équipe d'instructeurs qui organise des événements publics à Lérab Ling. Elle a par ailleurs suivi une formation professionnelle de thérapeute en régulation émotionnelle Tipi.

Sinsi Ong est un pratiquant du bouddhisme qui étudie auprès de maîtres tibétains. Après une carrière dans la musique, il se consacre à une retraite de trois ans au centre de Lérab Ling. Depuis, il donne des cours et des retraites en France, aux Pays-Bas et en ligne. A la suite de son parcours et de son expérience, il partage les enseignements avec joie et passion.

PROGRAMME INDICATIF

Samedi

10h00 - 12h30 : session d'enseignement et méditation
12h30 - 14h00 : repas et temps libre
14h00 - 15h30 : balade
16h00 - 18h00 : session d'enseignement et méditation
Soirée musicale/film à thème et temps de rencontre

Dimanche

09h15 - 09h30 : mouvement physique
09h30 - 10h00 : méditation avec petite pause
10h00 - 12h30 : session d'enseignement et méditation
12h30 – 14h30 : repas et temps libre
14h30 - 16h30 : session d'enseignement et méditation
16h30 - Fin du week-end

Bannière de l'événement : Lucie Paoli

Mots-clés: PUBLIC, DÉCOUVERTE, MÉDITATION, JEUNESSE